昨日はLIVEニュースの生中継で

ヨガ初体験をして来ました〜🧘‍♀️🧡

神奈川県大和市にある「ヨガワンネス」さんで🧘‍♀️💕

隣にいらっしゃるのが代表の中山みゆきさんです✨

昨日は体も心も暖まるがテーマだったのですが

一つのポーズに集中すると

心がしっかり自分の中に落ち着いて今に集中出来るし

もちろん体も伸びたり筋肉を使えたりして

まさに体も心もぽっかぽかになりました🥰✨✨

暑かったから私の顔ちょっと赤い🤣（笑）

だって中継中は

こんなに必死でやりましたもの！！！🤣

でも楽しかった〜😍😍😍